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教育

与心理治疗相关的心理学理论、课程及相关技术探讨

快速放松大脑的诀窍（中文字幕）

By 曾锐老师 on 2011 年 9 月 6 日

视频：快速放松大脑的诀窍（中文字幕）-华尔街日报
在高强度工作或学习的间隙，人们通常需要放松一下大脑，但如果放松的方法不当，可能不会有任何效果。在以下视频中，《华尔街日报》的Shirley Wang分享了一些通过研究总结出的快速放松大脑诀窍。可以去自然环境走走，也可以看看风景照片，推荐海洋、沙漠等[......]

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哈佛幸福课（第23课）

By 曾锐老师 on 2011 年 9 月 2 日
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哈佛幸福课（第22课）

By 曾锐老师 on 2011 年 9 月 2 日
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哈佛幸福课（第21课）

By 曾锐老师 on 2011 年 9 月 2 日
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哈佛幸福课（第20课）

By 曾锐老师 on 2011 年 9 月 2 日
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哈佛幸福课（第19课）

By 曾锐老师 on 2011 年 9 月 2 日
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哈佛幸福课（第18课）

By 曾锐老师 on 2011 年 9 月 2 日
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哈佛幸福课（第17课）

By 曾锐老师 on 2011 年 9 月 2 日
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哈佛幸福课（第16课）

By 曾锐老师 on 2011 年 9 月 2 日
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哈佛幸福课（第15课）

By 曾锐老师 on 2011 年 9 月 2 日
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